novaĵoj

Kvankam ekzistas multaj specoj de sportaj protektaj ekipaĵoj, ne necesas porti ilin en ĉiu sporto dum sportoj kaj konkursoj.Estas necese elekti necesajn protektajn ekipaĵojn por diversaj sportoj kaj efike protekti la vundeblajn partojn.Se vi volas ludi basketbalon, vi povas porti pojnan protekton, genuan protekton kaj maleolon.Se vi iras por ludi piedpilkon, vi prefere portu krurojn krom genuoj kaj maleoloj, ĉar la tibio estas la plej vundebla parto en piedpilko.

Amikoj, kiuj ŝatas ludi tenison, badmintonon kaj tablotenison, havos doloron en siaj kubutoj eĉ se ili portas kubutajn protektantojn post ludo, precipe kiam ili ludas malantaŭan manon.Fakuloj diras al ni, ke ĉi tio estas ofte konata kiel "teniskubuto".Krome, la tenisa kubuto estas ĉefe en la momento de bati la pilkon.La pojno-artiko ne estas bremsita aŭ ŝlosita, kaj la antaŭbraka etendigilo estas troe tirita, kaŭzante damaĝon al la alliga punkto.Post kiam la kubuta artiko estas protektita, la pojno-artiko ne estas protektita, do ankoraŭ estas troa fleksa agado trafante la pilkon, kio povas pligravigi la damaĝon al la kubuta artiko.

Do kiam vi ludas tenison, se vi sentas doloron en la kubuta artiko, vi prefere portu pojnajn gardojn dum vi portas kubutkusenetojn.Kaj kiam vi elektas pojnojn, vi devas elekti tiujn sen elasteco.Se la elasteco estas tro bona, ĝi ne protektos vin.Kaj ne portu ĝin tro malloza aŭ tro malfiksa.Se ĝi estas tro streĉa, ĝi influos la sangan cirkuladon, kaj se ĝi estas tro malfiksa, ĝi ne protektos.

Krom la tri grandaj pilkoj kaj tri malgrandaj pilkoj, se vi glitas aŭ rulsketas kaj vi ligas viajn ŝuŝlaĉojn, vi devas streĉi ilin ĉiujn.Iuj homoj pensas, ke se vi ligas ĉiujn, viaj maleoloj ne moviĝos flekseble, do vi devus ligi ilin malpli.Ĉi tio ne pravas.La alta talia dezajno de rulsketadoj estas limigi la agadojn de viaj maleolaj artikoj preter la gamo, do vi ne facile tordos viajn piedojn.Junaj amikoj ŝatas iujn ekstremajn sportojn, do ili devas porti profesian protektan ekipaĵon por efike malhelpi vundiĝon.

Fine, ni devas memorigi ĉiujn, ke protekta ekipaĵo nur ludas certan rolon en sporto, do krom porti iujn protektajn ekipaĵojn, ni devus klopodi por regi formalajn teknikajn movojn kaj strikte observi la ludregulojn.Krome, kiam vi estas vundita en sporta konkurso, vi unue ĉesu ekzerci, se eble, uzu glacion por mildigi la doloron, kaj poste iri al la hospitalo por trovi profesian kuraciston por prema vestado.