novaĵoj

Gantoj:
En la fruaj stadioj de taŭgeco, ni uzas taŭgecajn gantojn kiel protektan aparaton, ĉar komence de trejnado, niaj manplatoj ne povas elteni tro da frotado, kaj ofte abradas kaj eĉ sangas.Por iuj virinoj, taŭgecaj gantoj ankaŭ povas pli bone protekti siajn belajn manojn kaj minimumigi eluziĝon de la palmoj.“Sed post la novicperiodo, demetu viajn gantojn kaj sentu la potencon de la halterego.Ĉi tio ne nur plifortigas viajn manplatojn, sed ankaŭ plibonigas vian kroĉforton”.

Akcelzono:
Ĉi tiu speco de protekta aparato estas kutime ligita al la pojno ĉe unu fino kaj al halterego ĉe la alia.Ĝi povas efike plibonigi vian kroĉforton, ebligante vin uzi pli pezajn barbelojn por trejnado en movadoj kiel malmola tirado kaj halterremado.Nia rekomendo estas ne uzi akcelzonon dum ĝenerala trejnado.Se vi uzas la akcelzonon tro multajn fojojn, ĝi ne nur havos neniun efikon al via kroĉforto, sed ankaŭ kreos dependecon kaj eĉ reduktos vian kroĉforton.
Squat-kuseno:
En la fruaj stadioj de via kaŭrado, se vi uzas altan stangon kaŭri, kuseno povas mildigi la malkomforton kaŭzitan de la pezo de la barbell.Metu kusenon sur la malantaŭan trapezan muskolon de via kolo, kaj ne estos tiom da premo post kiam la barbello estos premata sur ĝi.Simile, kiel taŭgecaj gantoj, ni povas uzi ilin en la fruaj stadioj, kaj iom post iom adaptiĝi al ili poste, ebligante al ni plibonigi nian fizikan taŭgecon.
Pojno/Kubutaj Gardistoj:
Ĉi tiuj du aferoj povas protekti la du artikojn de via brako - la pojnojn kaj kubutajn artikojn - en multaj supraj membroj-movoj, precipe en benkaj gazetaro.Ni povas deformiĝi kiam ni puŝas certajn pezojn, kiuj malfacilas kontroli, kaj ĉi tiuj du protektantoj povas efike protekti niajn artikojn kaj malhelpi nenecesajn vundojn.

Zono:
Ĉi tiu protekta aparato estas la plej taŭga por ni uzi.La talio estas la plej vundebla parto por homoj vundiĝi dum taŭgeco.Kiam vi kliniĝas por teni haltejon aŭ halteron, kiam vi faras malmolan kaŭri aŭ eĉ kuŝpuŝon, via talio pli-malpli da forto.Porti zonon povas efike protekti vian talion, provizante la plej fortan protekton por nia korpo, ĉu ĝi estas ĝenerale mola korpokultura zono, aŭ halterlevo Malmola zono por fortolevo.Ĉiu zono havas malsamajn subtenajn kapablojn.Vi povas elekti la zonon, kiu konvenas al vi laŭ via trejna programo kaj intenseco.
genuo:
La termino "genua kuseneto" povas esti dividita en multajn kategoriojn.Ĝenerale, ni uzas sportajn genuojn en basketbalo, sed tio ne taŭgas por niaj taŭgecaj agadoj.En taŭgeco, ni devas protekti niajn genuojn simple kaŭrante profunde.En kaŭrado, ni ĝenerale elektas du specojn de genuoj, unu estas genuokovrilo, kiu povas kovri viajn genuojn kiel maniko, donante al vi iom da subteno kaj termika izola efiko;La alia estas genua ligado, kiu estas longa, plata bendo.Ni devas envolvi ĝin kiel eble plej forte ĉirkaŭ via genuo.Genua ligado donas al vi pli grandan subtenon kompare kun genua kovrilo.En pezaj kaŭri, ni povas uzi genuan ligadon por trejnado.